La realta virtuale immersiva come strumento per incentivare l'attivita motoria per il benessere psico-fisico nei luoghi di lavoro

La sedentarietà è uno dei fattori di rischio comportamentali più incisivi per lo sviluppo di patologie fisiche e mentali e richiama la necessità di un’azione globale coordinata. Nel 2018, la World Health Organization ha pubblicato il Global Action Plan on Physical Activity, che invita gli Stati membri a incentivare stili di vita attivi, con particolare attenzione all’uso di innovazioni tecnologiche e ai contesti di maggior rilievo per la collettività, come il mondo del lavoro. La realtà virtuale immersiva (IVR) rappresenta uno strumento promettente per incrementare la pratica di attività motoria; tuttavia, la ricerca in questo ambito è ancora ai suoi albori ed è necessario approfondire le conoscenze sul potenziale ruolo della IVR nella promozione dell’attività fisica. Con questo scopo, è stata condotta una systematic review degli studi che hanno esplorato l’efficacia della IVR come strumento per migliorare l’esperienza dell’attività motoria al fine di motivare la pratica di esercizio fisico. Successivamente, è stato implementato uno studio pilota con l’obiettivo primario di condurre un’analisi preliminare sulla fattibilità e l’accettabilità di un intervento di attività motoria supportata da IVR (Immersive Virtual Reality- Physical Activity, IVR-PA), e con l’obiettivo secondario di condurre un’analisi esplorativa sull’effetto dell’intervento. I risultati della systematic review e dello studio pilota convergono nell‘incoraggiare l’applicazione della IVR-PA come approccio innovativo per promuovere l’attività fisica e migliorare il benessere sul luogo di lavoro. Sono comunque essenziali ulteriori indagini per affrontare le limitazioni dello studio attuale e per approfondire la applicabilità e la generalizzabilità degli interventi di IVR-PA, anche in contesti differenti, come nel percorso iniziato durante il mio dottorato di ricerca.